Existem três vertentes que impactam diretamente a nossa saúde: a do pensamento, a da fala e a da nossa alimentação.
O pensamento comanda nossa vida e cria a realidade que nos é
própria. A mesma situação pode ser experenciada de forma diferente por cada
pessoa. Há aquela que consegue extrair do fato o que dele há de melhor, o ensinamento
por trás da dor, transmutando o que teimamos em chamar de mal em lição de crescimento
moral e aprimoramento espiritual. Outras tantas só vêem o que há de negativo no
fato e se alimentam da dor, da culpa, do remorso e mesmo da raiva. Culpam Deus
e os outros por seus infortúnios e perdem a oportunidade de crescer e melhorar.
O pensamento que escolhemos cultivar é opção só nossa e
define a vida que queremos levar para o nosso próprio bem ou para a nossa
profunda infelicidade.
Que tipo de pensamentos você vem cultivando? Tem escolhido
ser feliz inobstante tudo e todos ou deixou se levar pela tristeza e pela desesperança,
abatendo-se visivelmente a cada nova prova?
Pense nisso!
A vertente da fala diz muito do que vai no nosso interior. Será
que já cultivamos as virtudes do perdão, da compreensão, da indulgência, da
compaixão ou ainda estamos arraigados nas teias do orgulho, do egoísmo e da vaidade?
Preste atenção ao que sai da sua boca. Que palavras você tem
proferido ao se relacionar com seus familiares, seus amigos e mesmo com seus
desafetos? Lembre-se que nenhuma das
pessoas que trilham essa jornada com você foi posta ao seu lado de forma despropositada. Para tudo
há um motivo e um propósito que enseja seu próprio bem-estar. Aquele que hoje o
desafia, o irrita ou o tira do sério é aquele que mais o ajuda a sair da sua
zona de conforto, a praticar a caridade e a amorosidade no terreno árido da disputa e da contenda.
Aprenda a acolher todas as situações como ela de fato são: provas
para a elevação moral a que se comprometeu nesta encarnação.
Cuida, pois, das suas palavras. Pense bem antes de as
proferir. Não acirre suas provas nem cause sofrimentos desnecessários,
retribuindo com amor qualquer eventual dissabor que vivenciar.
Por último, cuida da sua alimentação. O corpo se ressente do
banquete exagerado, das comidas gordurosas e doces que o intoxicam. Muitas são
as tentações da mesa e dos convites adocicados que recebemos, mas cabe a cada
um que aspira à saúde plena buscar o equilíbrio e a vontade para resistir às
tentações.
O equilíbrio dessas três vertentes é que vai assegurar a sua
plena saúde, a sua capacidade de se renovar e seguir adiante, a sua opção pela
felicidade e pela vida plena de paz e harmonia.
A você é dado escolher. Cada qual, entretanto, deverá
vivenciar as consequências de sua escolha, assumindo as responsabilidades pelas
alegrias e tristezas que colher ao longo do caminho.
Que Deus o ilumine e que você tenha a sabedoria ao escolher,
todos os dias, como vai viver.
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