Antes de tudo, cuide de seu bem-estar, de sua saúde e da sua integridade mental.
O auxílio externo é sempre complementar,
porque cuidar de si é uma responsabilidade de cada um.
Ainda que você deseje ser feliz e
saudável é importante que você se pergunte se esse desejo tem se transformado
em querer. O querer é o desejo em ação, é o impulso que necessitamos para fazer
o necessário para que o nosso desejo se realize.
Enquanto eu desejar saúde, mas não cuidar
do meu corpo, suprindo as necessidades que lhe são próprios eu, inconscientemente,
não quero saúde e não poderei reclamar das consequências da minha escolha de
não me cuidar.
Então, se o seu corpo suplica por
menos açúcar, não coma doce, nem um docinho, porque de pouquinho em pouquinho você
está acabando com a sua saúde.
Se o seu corpo suplica por
exercícios, não deixe aquela caminhada para amanhã, não deixe a preguiça o paralisar.
O corpo se debilitará e só você sofrerá as consequências das dores e das
enfermidades decorrentes dessas escolhas.
Queira ser saudável de forma
consciente e ativa. Antecipe as necessidades do seu corpo mediante exames e
consultas aos médicos terrenos, abnegados espíritos que escolheram a missão de
trabalhar em prol da saúde de todos, e faça a sua parte sempre.
O corpo também sofre as angústias
mentais.
Então, cuide também das emoções e
sentimentos que você abriga no coração.
Não deixe que a raiva, a culpa, a
mágoa ditem a sua conduta.
Não deixe que os sentimentos
inferiores lhe tragam melancolia e desânimo.
Antes, busca o belo e a alegria em
todas as situações, mantendo o bom ânimo de quem sabe que as provas virão, mas
que você sempre estará apto a enfrentá-las e aprenderá com elas,
fortalecendo-se com as experiências e forjando seu espírito imortal nas sendas
das lutas e desafios do caminho.
Meu irmão, o caminho pode ser mais
fácil ou mais difícil sempre e isso depende em muito das suas escolhas.
Queira, e não só deseje, ter a saúde
plena.
Cuide desse corpo, instrumento imprescindível
e que lhe foi emprestado para que você pudesse aqui estar agora e viver as
experiências de que você precisa para evoluir. Sem ele, nada seria possível!
Daqui aguardaremos que você dê os
primeiros passos no caminho da sua redenção à saúde plena e integral, insuflando-lhe
coragem e fé para fazer o que é preciso para viver da melhor forma possível.
Que Jesus o abençoe.
