Existe um gesto simples ao alcance de
todos que tem o condão de alcançar os corações até dos seres mais empedernidos:
o sorriso.
O sorriso movimenta inúmeros músculos
da face, transforma a fisionomia e proporciona ao outro para ao qual se dirige
a sensação de acolhimento e alegria.
É um gestão tão singelo, mas de
consequências tão benéficas, que ouso estar aqui hoje só para lhe rogar: sorria
mais.
O sorriso beneficia não só a quem o
recebe, mas também a quem o dá. Não há tristeza ou angústia que não sucumba a
um sorriso.
Ao sorrir você comanda todo o seu corpo
a entrar em estado de felicidade e gratidão, mesmo que a mente ainda se encontre
atordoada por um sem número de dúvidas.
O corpo reage ao sorriso e a dinâmica
química que lhe é peculiar inicia um processo de harmonização quase que imediata,
só porque você está sorrindo. É porque entende
que está tudo bem ou longo ficará tudo bem.
O sorriso faz nascer a esperança,
renova a fé e permite que o corpo, até então em alerta máximo, intoxicado com
os hormônios do stress, finalmente relaxe e possa voltar a funcionar
normalmente.
O relaxamento do corpo permite que
ele, finalmente, possa se ocupar de sua recuperação celular, iniciando o processo
de expurgo das toxinas e das células imperfeitas que causam um sem número de
doenças.
Tudo isso só porque você sorriu.
Você duvida?
Então experimente e introduza mais
sorrisos no seu dia, ainda que forçados.
Você começará a forçar sorrisos para
que, mais tarde, eles se tornem espontâneos e a alegria possa, passo a passo,
fazer parte definitivamente da sua vida.
E é isso que lhe desejo: alegria de
viver, porque não obstante tudo e todos é preciso que você compreenda a beleza
da vida que nos condeuz às experiências de que necessitamos para sermos felizes.
Então por que não exercitar a felicidade
durante esse processo?
A felicidade é sempre uma escolha. Escolha
ser feliz e sorria, que a vida em troca sorrirá a você também.
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